Hola a tod@s
Hemos creado esta sección para recomendaros una serie de libros que os pueden parecer interesantes.Todos ellos tratarán sobre el universo de las carreras de montaña, biografías, rutas, etc...
Y el primero que os proponemos es " Como sobrevivir a una carrera de montaña"
Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel. Además, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea fácil.
Esperamos que os guste
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