El próximo domingo 9 de Octubre se celebra en Autol una de las carreras de montaña mas importantes de nuestra comunidad. No es otra que la Maratón del Ogro que cumple su tercera edición, consolidándose como una de las carreras referentes del trail running.
Esta prueba tiene dos distancias; 42 km. en su modalidad OGRO y 18,5 km en su modalidad OGRITO. Ambas modalidades comparten los tramos más duros en su comienzo y su final, y acumulan desniveles positivos de 2.200 m. y 850 m. respectivamente.
Aquí podéis ver el perfil y el recorrido de ambas pruebas:
No obstante, este año como novedad,la organización ha incorporado la Marcha Ogrito, para hacer más asequible la iniciación al trail running, o para los amantes de las marchas por montaña.
El recorrido será el mismo y, contará con las mismas asistencias y avituallamientos que la Ogrito. Además la inscripción es gratuita.
Os dejamos el enlace oficial de la carrera donde encontraréis toda la información de la carrera y desde donde podréis hacer la inscripción. Recordad que el plazo de inscripciónes finaliza el próximo miercoles 5 de Octubre a las 24:00 horas
El próximo 1 de Octubre los Amigos de Ezcaray vuelve a organizar el Ultra Trail Picos de la Demanda, que en esta edición presenta un nuevo recorrido en su prueba principal y dos nuevas pruebas de diferentes distancias, para llegar a la mayor parte de corredores posible.
La carrera larga se ha recortado un poco respecto a la anterior edición , pero solo en la distancia, ya que aumenta su exigencia. Los corredores deberán superar un desnivel positivo de más de 3170 metros durante 48 kilómetros, llegando a coronar el pico San Lorenzo para luego volver a bajar al valle y volver a subir hasta los 2000 metros de altitud. Un auténtico recorrido rompe piernas que pondrá a prueba a todos los participantes.
La carrera intermedia consta de casi 23 kilómetros y comparte parte de su recorrido con la carrera larga. Discurre por la zona Oeste del valle y su perfil se asemeja a la segunda mitad de la carrera larga.Con un desnivel positivo de 1180 metros, es un test importante para los que no busquéis tanta dureza.
En cuanto a la carrera corta, Sus 9,5kilómetros la convierten en una prueba asequible para la gran mayoría de personas. Con ella quieren acercar este tipo de pruebas a todo el mundo.
Os dejamos un par de enlaces para ver toda la información de la carrera.
El Club Calceatense de Montaña Sampol incorpora al calendario de pruebas deportivas de Santo Domingo de la Calzada una marcha y carrera de montaña a pie con destino al Alto de Sampol, punto más alto del término municipal de la localidad (1.094 m.) que da nombre además al club organizador.
El recorrido transcurrirá por paisajes de ribera, bosques de quejigos y hayas, y campos de cultivo principalmente, con salida y llegada en la Plaza de España.
Se transitará por pistas de tierra y sendas, además del tramo urbano de entrada y salida a Santo Domingo de la Calzada, en un recorrido variado y divertido.
Para más información os dejamos en enlace de la prueba
Hola a tod@s
Hemos creado esta sección para recomendaros una serie de libros que os pueden parecer interesantes.Todos ellos tratarán sobre el universo de las carreras de montaña, biografías, rutas, etc...
Y el primero que os proponemos es " Como sobrevivir a una carrera de montaña"
Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que tu preparación no puede basarse solo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel. Además, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea fácil.
Esperamos que os guste
